Nasceu em Lisboa, em 1972. Formou-se em Relações Internacionais e estudou Guionismo e Dramaturgia em Londres. É doutorando no Instituto de Geografia, onde prepara uma tese sobre A Volta ao Mundo, de Ferreira de Castro. Trabalha como jornalista desde 1991, atualmente como freelancer. Venceu o prémio Jovem Repórter, do Centro Nacional de Cultura, em 1995. É formador de Escrita e Literatura de Viagens. Idealizou, escreveu e apresentou o programa Endereço Desconhecido, da RTP2. Foi vencedor do prémio Literatura na XVII Gala dos prémios da revista Mais Alentejo, em 2018, e duas vezes distinguido com o Prémio Textos de Amor Manuel António Pina. Enquanto autor, publicou livros de viagens, diversos volumes de crónicas, um diário, um texto dramático, dois títulos infantojuvenis, além dos romances A Escada de Istambul (Oficina do Livro, 2016; representante português no Festival du Premier Roman — Chambéry, 2018), O Magriço (Oficina do Livro, 2020) e O Pirata das Flores (Oficina do Livro, 2021).